30个写在脸上的健康密码

发表者: 发布日期: 2012-06-15 留言数: 0条

 30个写在脸上的健康密码

        经常熬夜的我,一早起来,总是发现眼圈黯沉发黑?或者,眼睛布满血丝,就如火眼金睛一般,让我觉得,一个晚上的睡眠,并没有让我休息好。我想,这些可能很多朋友都有类似的经历吧。但是,我们需要小心了!

       黑眼圈,可能是血液中沉积太多废物的缘故,因为下眼睑皮肤比较薄,最容易反映血液颜色。最近是否压力过大或过度疲劳?还有,支配泌尿和生殖器官的肾脏功能失调,也会让眼周黯沉。医学专家说少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法!

        眼睛布满血丝,就是血液循环不畅的警讯。别忙着滴眼药水,活动一下头、颈、肩部,疏通上肢血流,再好好睡一觉,让眼睛充分休息,就能减少充血。如果工作很忙,没时间休息,不妨在后颈、肩部涂一些维生素C乳液,帮助血液循环,很快就能缓解红眼现象。

       中医讲究望闻问切,望,指观气色;闻,指听声息;问;指询问症状;切;指摸脉象。今天跟大家分享的是健康小贴士—《30个写在脸上的健康密码》,在工作繁忙的同时,我们也需要经常为自己观观气色,把把脉象,做好健康自测!

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